东北家常地三鲜的做法，东北的地三鲜的做法-悦刻正品库

东北家常地三鲜的做法，东北的地三鲜的做法

发布时间：2025-06-14 09:03:21 来源：悦刻正品库作者：悦刻正品云仓

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本文目录

主料：

土豆250克、茄子250克、法东法青椒150克

辅料：

酱油15毫升、东北地鲜的做地鲜白砂糖5克、家常大葱1段、法东法大蒜4瓣、盐适量、水淀粉适量、食用油适量

正宗地三鲜的做法步骤

1.食材洗净。

2.土豆去皮，切滚刀块。

3.茄子去皮，切滚刀块，沾一层薄薄的干淀粉。

4.青椒掰成小块，葱蒜切碎。

5.锅中放宽油，烧至八成热，放入土豆，中小火炸至表面金黄色，略显透明时捞出备用。

6.将茄子倒入油锅，炸至表面金黄色，捞出。

7.留底油，放入青椒翻炒，放入葱花、一半的蒜末炒香。

8.倒入酱油，加一小碗水烧开，放入盐、糖搅匀。

9.放入炸好的土豆、茄子大火烧一分钟。

10.淋入水淀粉，快速翻炒均匀，放入剩余蒜末，炒匀即可。

11.完成，装盘。

地三鲜是东北家常菜里做法很简单的菜，主料为土豆、茄子、青椒三样。

其做法属炒菜类，可以根据自己的口味习惯进行细节调整,口味鲜美，老少皆宜。

传统地三鲜经油炸而成，油份较多，吃多容易腻，要让成菜清爽不油腻，可以省却油炸的步骤，将三鲜下锅拌炒烹煮便可。

东北地三鲜的做法：

1.土豆去皮，洗净切块；

2.茄子法净，切滚刀块；葱洗净切花；蒜洗净剁泥；

3.青、红椒去蒂、去籽，洗净切块；

4.锅内放油烧至七成热，放入土豆，炸至金黄捞出；

5.再将茄子倒入，炸至金黄，放入青、红椒块略炸，一同捞出；

6.锅内留少量余油，放入葱花、蒜泥爆香；

7.加入少量高汤、酱油、白糖、盐、土豆、茄子、青红椒略烧，用水淀粉勾薄芡出锅即可。

关于东北家常地三鲜的做法到此分享完毕，希望能帮助到您。

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